OVER

Daniëlle steentjes

Mijn naam is Daniëlle Steentjes. Ik ben een ervaren ervaringswerker en GGZ-agoog, en praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ). Sinds 2012 werk ik in de geestelijke gezondheidszorg en heb ik veel kennis en ervaring opgedaan in het begeleiden van mensen. Gedurende mijn carrière ontdekte ik dat de kracht van herstel vaak schuilt in de verbinding met onszelf en onze innerlijke wijsheid.

Een lange tijd worstelde ik zelf met een psychische kwetsbaarheid. Ik verzette mij jarenlang tegen mijn gedachten, gevoelens en pijn over wat mij was overkomen. Hoe harder ik er tegen vocht, hoe groter het lijden werd. Tijdens mijn hersteltraject heb ik veel baat gehad bij mindfulness en lichaamsgerichte therapie. Door stap voor stap te leren stil staan bij gevoelens, gedachten en de sensaties in mijn lichaam, merkte ik dat ik er niet meer tegen hoefde te vechten. Door met vriendelijke aandacht aanwezig te zijn bij wat er van moment tot moment gebeurde kon er heling plaats vinden. Het lijden maakte plaats voor een leven leiden vanuit compassie, mildheid en het volgen van mijn hart. Sinds 2011 beoefen ik mindfulness en meditatie wat de kwaliteit van mijn leven en welzijn ten goede heeft veranderd.

Hulp aanvaarden is een teken van kracht, het betekent dat je de wil hebt om door te gaan en soms even niet meer weet hoe. Ik bied begeleiding en ondersteuning door een stukje met je mee te reizen op jouw pad. Als een soort wegwijzer help ik je bij het vinden van richting, of als een lantaarn die je pad verlicht. Jij bepaalt de route, jij hebt de regie over waar je wilt uitkomen, zodat je steeds meer thuis kunt komen in jezelf  en een vrijer, authentieker leven kunt leiden.

In 2022 richtte ik Gentle Heart Sense op, een praktijk die zich richt op bewustwording, acceptatie en zelfzorg.

“There is a crack in everything. That’s how the light gets in.”