GENTLE HEART SENSE
the power of the heart
Vind weer rust, verbinding en veerkracht
Mindfulness • Trainingen • Coaching • Psychosociale therapie
Merk je dat je bent vastgelopen?
Misschien zit je veel in je hoofd, pieker je vaak of ervaar je stress en spanning.
Of merk je dat je steeds minder verbonden bent met jezelf en je lichaam.
Bij Gentle Heart Sense krijg je ruimte om te vertragen, stil te staan bij wat er speelt en te ontdekken wat je nodig hebt
Kom binnen en voel je welkom.
Danielle Steentjes
GGZ-agoog | Psychosociaal therapeut & Trainer
Professionele kennis, praktijkervaring en ervaringsdeskundigheid komen samen in een menselijke en betrokken benadering.
“Gentle Heart Sense is een plek waar diversiteit, mildheid, respect en waardigheid centraal staan.”
Wat kan Gentle Heart Sense voor jou betekenen?
Mindfulness
Meer rust in je hoofd, meer aanwezig in het moment
Mindfulness helpt je bewust stil te staan bij wat je denkt, voelt en ervaart. Je leert automatische patronen herkennen en bewuster omgaan met stress, gedachten en emoties.
Voor particulieren, professionals en organisaties
die willen investeren in rust, aandacht en veerkracht.
Trainingen &workshops
Bewustzijn, vaardigheden en veerkracht
Ervaringsgerichte trainingen en workshops waarin kennis, oefenen en reflectie samenkomen. Je ontwikkelt praktische vaardigheden voor meer veerkracht, samenwerking en professioneel handelen.
Voor professionals, teams en organisaties
die willen investeren in ontwikkeling, samenwerking en werkplezier
Coaching & therapie
Meer inzicht in jezelf, meer ruimte voor verandering.
Coaching en psychosociale therapie bieden ruimte om stil te staan bij wat er speelt. Je krijgt meer inzicht in gedachten, gevoelens en patronen en ontdekt wat je nodig hebt om hier bewuster mee om te gaan.
Voor particulieren en professionals
die persoonlijke begeleiding zoeken bij wat hen bezighoudt.
Als het even niet meer vanzelf gaat
Bij Gentle Heart Sense is er ruimte om te vertragen en stil te staan bij wat er speelt. We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt en lichamelijk ervaart.
De schoonheid van herstel
Kintsugi is de Japanse kunst van het herstellen van gebroken keramiek, waarbij de breuklijnen zichtbaar blijven en onderdeel worden van het geheel.
Ook jouw ervaringen mogen er zijn en onderdeel worden van jouw verhaal. Vanuit aandacht en zachtheid ontstaat ruimte om te herstellen, te groeien en je opnieuw met jezelf te verbinden.
Leven vanuit wat voor jou belangrijk is
Het aanbod van Gentle Heart Sense helpt je beter begrijpen wat er in je omgaat en wat je nodig hebt.
Bewustwording, acceptatie en zelfzorg vormen daarbij de basis.
Onze aanpak is menselijk, praktisch en ervaringsgericht. Je leert niet alleen door inzicht te krijgen, maar ook door te ervaren, voelen en oefenen. Zo ontstaat ruimte om patronen te herkennen en bewuster te kiezen hoe je ermee om wilt gaan.
Voor particulieren, professionals en organisaties
die willen investeren in bewustwording, ontwikkeling en veerkracht.
"In a gentle way, you can shake the world."