Therapie & coaching
Soms merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Je blijft piekeren, voelt spanning of zoekt houvast bij verlies of verandering. Misschien weet je nog niet precies wat er speelt, maar voel je dat je er aandacht aan wilt geven.
Je hoeft je verhaal niet al helder te hebben. Samen staan we stil bij wat je bezighoudt, met aandacht voor je gedachten, gevoelens en lichaam. We onderzoeken wat jij nodig hebt en welke vorm van begeleiding daarbij past, in jouw tempo.
Vormen van begeleiding
Dit zijn therapievormen waarmee ik werk. Ze kunnen gecombineerd worden; samen stemmen we af wat aansluit bij jou. Je hoeft vooraf geen methode te kiezen.
Samen kijken wat je nodig hebt
Tijdens de intake bespreken we wat je bezighoudt, waar je steun bij wilt en wat je van de begeleiding hoopt. Samen stemmen we de aanpak af. Je hoeft vooraf geen methode te kiezen.