Ruimte voor jouw verhaal
Rouw- en verliesbegeleiding
Verlies kan je leven veranderen. Dat kan het overlijden van een dierbare zijn, maar ook een scheiding, verlies van werk of een toekomst die anders loopt dan je hoopte.
Na het overlijden van een dierbare
Misschien mis je een vertrouwde stem of iemand met wie je je dag deelde. In de begeleiding is er ruimte voor het gemis, de herinneringen en wat diegene nog steeds voor je betekent.
Levend verlies
Bij een chronische ziekte of beperking kan het verlies voelbaar blijven. Het gemis kan opnieuw opkomen, bijvoorbeeld als iets wat vroeger vanzelf ging nu meer moeite kost of als een toekomstplan verandert.
Wat begeleiding voor jou kan betekenen
Iedereen gaat anders om met verlies. Er staat geen vaste tijd voor rouw. In een kennismaking kijken we samen waar je steun bij zoekt.
In onze gesprekken kun je stilstaan bij wat er is gebeurd en bij wat het verlies met je doet. Misschien wil je ontdekken wat je helpt om je dagen opnieuw vorm te geven, met ruimte voor wat je dierbaar blijft. Ook vragen over wat je nu houvast of betekenis geeft, zijn welkom. Jij bepaalt wat je wilt delen.
Mijn opleiding Rouw- en verliesbegeleiding volgde ik bij HZ University of Applied Sciences. Meer over mijn achtergrond lees je op Over mij.
Verder leven met wat er is gebeurd
Wat je hebt meegemaakt, blijft onderdeel van jouw verhaal. Gaandeweg kan er naast het gemis weer ruimte ontstaan om je te verbinden met jezelf en met het leven.
Rouw in het dagelijks leven
Het duale procesmodel
Aandacht voor het verlies
Verliesgericht
- Stilstaan bij wat er is gebeurd en wat je mist
- Merken dat het gemis je onverwacht kan raken
- Ruimte geven aan verdriet en andere gevoelens
- Herinneringen bewaren en opnieuw vorm geven aan de band
- Soms andere dingen laten rusten om bij het verlies stil te staan
Aandacht voor het leven
Herstelgericht
- Je weg vinden in een veranderd dagelijks leven
- Nieuwe dingen proberen of iets vertrouwds weer oppakken
- Even op adem komen door afleiding of ontspanning
- Ontdekken wat er verandert in je rollen en relaties
- Opnieuw ervaren wat je plezier of betekenis geeft
“Verdriet is de keerzijde van liefde. Weet dat je de ander niet los hoeft te laten, maar anders moet leren vasthouden; in je herinneringen. Wie sterft verhuist van de buitenwereld naar het hart.”
— Manu Keirse
Je bent welkom
Wil je kennismaken of bespreken of de begeleiding bij je past? Neem gerust contact op.